Hayır. Demir ilaçları iştahınızı arttıran veya kilo aldıracak kalori içeren ilaçlar değildir. Aslında demir ilaçları vücudunuzu değiştiren bir özelliğe sahip değildir. Demir vücudunuzun ihtiyacı olan şeydir. Demir eksikliğine bağlı kansızlığı olan hastalar aslında demir eksikliğini 6 aydan daha uzun bir süredir yaşıyordur. Bu sürede vücut kendini korumak için yavaşlamaya başlar. Vücut ağrıları ve kramplar olması bu nedenledir. Bu sürede yeterince hareket edemeyen kişi demir ilaçlarını aldığı zaman ihtiyacı olan demiri bulduğu için kendini iyi hissetmeye başlar. Demir ilacı alırken en büyük hata kan değeri yükseldiği halde hastaların hareket miktarını arttırmamalarıdır. Demir eksikliği nedeniyle iştahı normale geldiği halde az hareket etmeye devam etmesiyle kilo almaya başlayabilir. ayrıca kansızlığın düzelmesi için gereksiz yere bol kalorili yiyecekler yemesi de buna sebep olmaktadır. Bunu önlemek için kan değeri yükseldikten sonra hızlı yürüyüşler yapmaya başlamaktır. 2 günde bir yarım saat süreyle hızlı yürüyüş yapmak iyi olacaktır. ayrıca beyaz undan yapılan yiyecekler, kızarmış patates ve pirinçten uzak durulmalıdır. Bu önerilere uyulursa genelde kilo almadan demir eksikliği tedavi edilebilir.